Tips Merawat Kesehatan Mulut dan Gigi Yang Benar

Merawat mulut dan gigi dengan baik dapat membantu mencegah masalah gigi dan medis. Anda dapat melakukannya dengan menyikat dan membersihkan gigi setiap hari dan mengunjungi dokter gigi secara teratur.

Mulut yang sehat lebih penting dari yang Anda kira. Pertimbangkan semua yang dapat dilakukan mulut Anda setiap hari. Anda menggunakan mulut untuk makan, tersenyum, berbicara, dan banyak lagi. Kesehatan mulut yang buruk dapat memengaruhi semua hal ini.

Memiliki mulut, gigi, dan gusi yang sehat juga dapat memberikan manfaat kesehatan secara keseluruhan. Penyakit sistemik seperti diabetes dan penyakit jantung dapat membaik dengan kesehatan gigi yang lebih baik.

Kesehatan mulut yang baik tidak sulit untuk dilakukan, tetapi dibutuhkan kedisiplinan dalam menjalankanya. Gunakan tip berikut untuk perawatan mulut dan gigi Anda sehari hari.

 

Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan:

  • Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi berfluorida.
  • Bersihkan gigi Anda setidaknya sekali sehari.
  • Jangan merokok atau menggunakan tembakau.
  • Tanyakan kepada dokter Anda apakah obat Anda memiliki efek samping yang dapat merusak gigi Anda. (Misalnya, beberapa obat dapat menyebabkan mulut Anda kering.)
  • Periksa ke dalam mulut Anda secara teratur untuk mencari luka yang tidak kunjung sembuh, gusi yang teriritasi, atau perubahan lainnya.
  • Temui dokter gigi Anda setiap 6 bulan untuk pemeriksaan dan pembersihan rutin.

 

Hal-hal yang perlu diperhatikan

Jika Anda tidak merawat gigi dan mulut secara teratur, Anda bisa mengalami beberapa masalah berikut ini.

  • Rongga.  Gigi berlubang disebabkan oleh kerusakan gigi. Gigi Anda bisa membusuk jika Anda tidak menyikat dan membersihkannya dengan benang secara teratur untuk menghilangkan sisa makanan darinya. Jika tidak ditangani, gigi berlubang dapat menyebabkan sakit gigi, dapat menyebabkan gigi terinfeksi, dan bahkan dapat menyebabkan gigi tanggal.
  • Penyakit gusi. Penyakit gusi terjadi ketika plak terkumpul di sepanjang garis gusi Anda. Penyakit gusi adalah infeksi jaringan yang menopang gigi Anda. Ini dapat menyebabkan gigi menjadi longgar seiring berjalanya waktu. Ada juga bukti bahwa penyakit gusi berhubungan dengan penyakit jantung. Para ahli tidak yakin apakah penyakit gusi membuat Anda lebih mungkin terkena penyakit jantung atau sebaliknya.
  • Kanker mulut. Merokok, menggunakan tembakau, dan alkohol dapat meningkatkan risiko kanker mulut (kanker di mulut). Kebersihan mulut yang buruk saja tidak dapat meningkatkan risiko kanker mulut. Namun, bila Anda menggabungkannya dengan faktor risiko lain, hal itu secara dramatis meningkatkan peluang Anda terkena kanker.
  • Harga diri. Saat gigi Anda tidak bersih, Anda mengalami bau mulut. Bau mulut bisa membuat Anda merasa tidak nyaman di tempat kerja, sekolah, dan dalam situasi sosial. Ini bisa membuat Anda enggan berpartisipasi. Kesehatan mulut yang buruk dalam waktu lama dapat menyebabkan gigi tanggal, yang dapat membuat Anda kurang tersenyum. Semua hal ini dapat merusak harga diri Anda, atau cara Anda memandang diri sendiri.

Jika Anda mengalami sakit mulut atau gigi, jangan abaikan. Segera temui dokter atau dokter gigi. Semakin lama Anda menunggu, semakin buruk kondisi mulut Anda. Temui juga dokter gigi Anda dua kali setahun untuk membersihkan gigi Anda. Jika dokter gigi Anda mendiagnosis Anda dengan penyakit gusi, bagikan diagnosis ini dengan dokter medis Anda.

 

Pertanyaan untuk dokter Anda

  • Bisakah diet saya memengaruhi kesehatan mulut saya?
  • Pasta gigi apa yang harus saya gunakan?
  • Apakah saya menyikat gigi dengan benar?
  • Apakah saya harus mendapatkan gigi palsu atau implan gigi?

0 Response to "Tips Merawat Kesehatan Mulut dan Gigi Yang Benar"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel